Dott.ssa Giulia Mirabile Psicologa, Psicoterapeuta

Non è necessario trovarsi in una situazione di forte sofferenza o in un momento di crisi per rivolgersi a uno psicologo. A volte la richiesta nasce da un periodo particolarmente complesso - ansia, difficoltà relazionali, cambiamenti importanti, malattia, dolore o momenti di disorientamento - altre volte dal desiderio di comprendere meglio alcuni aspetti di sé e della propria esperienza. La psicoterapia può rappresentare uno spazio in cui fermarsi, dare significato a ciò che si sta vivendo e approfondire il proprio modo di stare nelle relazioni, nelle difficoltà e nei passaggi della vita.

È possibile contattarmi con la modalità che si preferisce - telefonicamente, tramite e-mail o via messaggio. È mia pratica proporre un primo contatto telefonico, utile per un breve scambio iniziale e per eventuali informazioni pratiche. Successivamente sarà possibile concordare modalità e tempi del primo incontro.

Il primo colloquio non implica automaticamente l'avvio di un percorso, ma rappresenta un momento utile per comprendere la richiesta portata e per capire insieme se e come proseguire.

Il primo colloquio è uno spazio di conoscenza reciproca. Non è necessario arrivare con le idee chiare o sapere già come raccontare ciò che si sta vivendo. A volte si arriva con una domanda precisa, altre con una sensazione più vaga di fatica, confusione o malessere difficile da definire. Durante l'incontro ci sarà la possibilità di esplorare insieme ciò che ha portato a chiedere un supporto, dando spazio alle difficoltà presenti oppure al desiderio di approfondire aspetti di sé e della propria esperienza. Sarà anche un'occasione per esplorare le aspettative rispetto al percorso, comprendere se il lavoro insieme può rappresentare uno spazio adeguato ai propri bisogni e chiarire eventuali domande o dubbi.

Il primo colloquio è un momento diverso per ciascuno: alcune persone preferiscono iniziare raccontandosi liberamente, altre si sentono più a loro agio quando gli vengono poste delle domande. In generale, il mio approccio è quello di accogliere il modo in cui ciascuno preferisce iniziare, ponendo domande quando ritengo possano essere utili per orientarsi meglio e comprendere la situazione e la richiesta portata. Viene comunque sempre lasciato spazio alla persona, ai suoi tempi e al suo modo di esprimersi, senza rigidità o schemi prestabiliti. L'obiettivo è costruire insieme una prima comprensione di ciò che si sta vivendo.

Una seduta dura circa 50 minuti.

La frequenza degli incontri viene concordata insieme e può variare in base alla situazione e alle esigenze della persona. Generalmente gli incontri hanno cadenza settimanale, ma la frequenza può essere modulata nel tempo in base all'andamento del percorso e a ciò che emerge nel lavoro insieme.

La durata di un percorso psicologico non è prestabilita a priori e dipende dalla situazione, dalla domanda portata e dall'andamento del lavoro nel tempo. Può variare da periodi più brevi a percorsi più articolati, che vengono comunque sempre definiti e rivalutati insieme nel corso degli incontri.

Il costo di una seduta viene comunicato al momento del primo contatto e del primo incontro, in base al tipo di percorso e alla situazione.

Sì, è possibile svolgere colloqui anche online. Questa modalità viene valutata insieme in base alle esigenze della persona e alla natura del percorso, nell'ottica di garantire sempre uno spazio di lavoro adeguato e continuativo.

La privacy è tutelata nel rispetto della normativa vigente e del segreto professionale. Le informazioni condivise durante i colloqui restano riservate e sono trattate con la massima attenzione e cura, nel rispetto della relazione terapeutica e della persona, e nei limiti previsti dalla legge.